Вот почему Вам стоит класть лимон рядом с кроватью перед сном!
Вы ложитесь спать рано, но, просыпаясь утром, все еще чувствуете себя уставшим словно не спали вообще? Стали замечать за собой не покидающие чувства депрессии, пессимизма и отсутствия счастья в последнее время? А что если мы знаем, в чем заключается простое решение всех этих проблем? Все, что Вам нужно сделать, это разрезать наполовину лимон и положить его рядом с кроватью или же поместить в стакан с водой у постели. Эффект будет потрясающий!
Вы будете просыпаться, чувствуя себя полностью отдохнувшим. Лимонный аромат оказывает успокаивающее действие на Вашу нервную систему, помогая избавляться от стресса, которому Вы подвергаетесь из-за сложного дня, уменьшая, при этом, Ваше чувство беспокойства. Ломтики лимона, которые Вы положите на ночь рядом с постелью, помогут Вам проснуться утром более счастливым и энергичным.
Это позволяет увеличить концентрацию внимания в течение дня. Согласно исследованиям японских ученых, вдыхая аромат лимона каждый день, Вы даете себе возможность легче сосредоточиться на работе, которую выполняете в течение дня. Также лимоны благоприятно влияют на умственную деятельность и улучшение памяти.
Если Вы испробовали все, что только можно, но никак не смогли избавиться от депрессии, и все время чувствуете себя несчастным, попробуйте положить лимон в Вашей спальне на время сна. Доказано, что лимон может применяться для лечения людей, страдающих от депрессии и беспокойства. Его аромат улучшает настроение.
Согласно исследованию, аромат этого фрукта способен улучшать когнитивную функцию и помогать снимать стресс. Участники исследований говорили о том, что лимонный аромат «переносит Вас в счастливое место», а ведь это так часто советуют людям, переживающим частые стрессовые ситуации. Вдыхание аромата лимона может стать билетом первого класса на пути к ощущению Вашего внутреннего счастья.
Помимо всех перечисленных выше преимуществ, лимон очищает воздух и убивает бактерии, иными словами подавляет их рост.
Вдыхание аромата лимона может помочь людям, страдающим от астмы, аллергии, простуды и проблем с дыханием. Поэтому, если Вас одолела простуда, попробуйте оставить несколько лимонов в своей комнате на ночь, это поможет улучшить Ваше самочувствие. На следующее утро, когда Вы проснетесь со здоровым горлом и ясным умом. А тем, кто страдает от проблем с гипертонией, этот фрукт поможет снизить артериальное давление и расслабиться.
В летнее время лимон спасает от нашего общего «ночного кошмара» - комаров. Аромат гвоздики и любых цитрусовых отпугивает комаров. Для этого всего лишь необходимо разрезать лимон на две части, и в каждую из них поместить около десяти палочек пряной гвоздики. Положите их на тарелку в своей комнате и навсегда попрощайтесь с комарами, продолжая наслаждаться летним сезоном.
При всех своих преимуществах лимон заслуживает особого места в каждом доме. Сегодня же попробуйте положить лимон рядом с кроватью перед сном!